📎 10 ПРИЧИН ПЕТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
1. Пение сообщает телу «правильные» вибрации, что поднимает наш жизненный тонус.
2. Во время пения в мозгу человека выделяются особые химические вещества, которые помогают нам ощутить покой и радость.
3. Как упоминалось выше, улучшается кровообращение, что благотворно влияет на голосовые связки, миндалины и многочисленные лимфоузлы, а значит, значительно повышает местный иммунитет (проще говоря, мы реже простужаемся).
4. Улучшение кровоснабжения при пении ведет к активизации деятельности головного мозга: он начинает функционировать интенсивнее, улучшается память, легче воспринимается любая информация.
5. Внимание, девушки! Улучшение кровоснабжения головы в целом омолаживает организм, улучшается состояние кожи.
6. Пение очень полезно при заболеваниях лёгких, так как не только заменяет дыхательную гимнастику, но и способствует развитию грудной клетки, правильному дыханию, что значительно уменьшает число обострений.
7. При регулярных занятиях в хоре в организме повышается уровень иммуноглобулина-А и гидрокортизона, которые являются признаками хорошего иммунитета.
8. В настоящее время созданы методики, лечащие от заикания посредством пения и помогающие улучшить дикцию.
9. Пение применяется даже при борьбе с лишним весом: порой чрезмерно полным людям предлагают при возникновении чувства голода вместо перекуса спеть две-три песни.
Именно поэтому специалисты рекомендуют петь хотя бы 5 минут в сутки, приравнивая пение к физическим упражнениям.
10. Пение в кругу семьи очень сильно объединяет, не просто так существуют застольные песни.